Flow and Fit
Floorwork . Pole . Chairdance . Mobility . Heels

Workshops/Events


Oktober 2022

Massage Workshop

Achtung : Partner oder Freund/innen Workshop,Ticket gilt für zwei Personen

Was euch erwartet :

Ein kurzer Theorieblock in dem euch die wichtigsten Punkte erklärt werden , wann man eine Massage nicht machen darf und was so die Rahmenbedingungen sein sollten. Dann wird die Massage einmal vor gemacht (Kopf Rücken Nacken /Anti Stress Massage) Dann werden zwei Abläufe gemacht wobei sich die Teams dann pro Ablauf abwechseln so das jeder mal spüren kann wie sich das anfühlt und der andere die Griffe dann ausführt und natürlich wird euch da Hilfestellung gegeben . Am Ende gibt es eine kleine Fragerunde .

Was ihr als Teilnehmer mitbringen sollt: 1x großes Handtuch 2xmittleres Handtuch 1xkleines Handtuch

nach Bedarf eine dickere Matte ( haben hier aber unsere Yogamatten da für euch) oder ein Kissen Decken haben wir auch da für euch 

Trainerin: Pia

Datum: 16.10.22

Zeit: 18:00-19:30 Uhr

Preis: 40 Euro 


Seductive Pole 3.0

Die Seductive Reihe kann nun auch in Sachen Pole weitergehen !! In einem ganz kleinen exklusiven Kreis !

Anmutig und atemberaubend -das seid Ihr !!! Heute lassen wir alles andere aussen vor und sind einfach nur noch sinnlich und sexy ! Zieht euch an was euch sexy fühlen lässt . Ob lack, leder, dessous oder transparent -alles ist erlaub und vor allem Heels sind erwünscht ! Wir haben auch Sekt uns Selters wieder vor Ort und sind komplett unter uns in unserem Secret Room Da Becca .

Gerne machen wir auch ein paar schöne Fotos von euch für private zwecke . Und keine Sorge von diesem Workshop wird es keine öffentlichen Videos geben !

Dieser Workshop findet mit Schuhen (Pleaser) oder auf socken statt Am besten auch knieschoner mitbringen Open Level!

Es werden keine Kenntnisse vorausgesetzt.

Trainerin: Becca

Datum: 16.10.22

Zeit: 12:00-13:30 Uhr

Preis: 25 Euro 


Chairdance

Kreativ, offen, Allrounder & Tattoo lover. Emmy hat mit vier Jahren ihre Liebe zum Tanzen entdeckt und lange Ballett getanzt. Anfang 20 entdeckte sie die Liebe zum Pole. Mittlerweile ist Luftakrobatik und Tanz kein Sport mehr, sondern eine Leidenschaft, die jeden Tag neu erfunden werden kann. Mit ihr tanzt ihr eine Stimmungsvolle und Energiegeladene Choreo und kommt bestimmt ins Schwitzen !

Auch bei diesem Workshop stehen Häppchen und Sekt und Selters parat für ein tolles Event !

Willkommen sind alle, die Spaß an der Bewegung haben und etwas Besonderes ausprobieren möchten. Alter, Figur und Sportlichkeit spielen dabei keine Rolle.

Dieser Workshop findet mit Socken oder Turnschuhen statt Am besten auch knieschoner mitbringen Open Level!

Es werden keine Kenntnisse vorausgesetzt.

Trainerin: Emmy

Datum: 09.10.22

Zeit: 11.30-13.00 Uhr

Preis: 30 €

Lapdance

Trainerin: Emmy

Datum: 09.10.22

Zeit: 13.30-15.00 Uhr

Preis: 30 €

Rock the Pole

Trainerin: Emmy

Datum: 09.10.22

Zeit: 15.30-17.00 Uhr

Preis: 39 €


September 2022

Seductive Pole 2.0

Die Seductive Reihe kann nun auch in Sachen Pole weitergehen !! In einem ganz kleinen exklusiven Kreis !

Anmutig und atemberaubend -das seid Ihr !!! Heute lassen wir alles andere aussen vor und sind einfach nur noch sinnlich und sexy ! Zieht euch an was euch sexy fühlen lässt . Ob lack, leder, dessous oder transparent -alles ist erlaub und vor allem Heels sind erwünscht ! Wir haben auch Sekt uns Selters wieder vor Ort und sind komplett unter uns in unserem Secret Room Da Becca .

Gerne machen wir auch ein paar schöne Fotos von euch für private zwecke . Und keine Sorge von diesem Workshop wird es keine öffentlichen Videos geben !

Dieser Workshop findet mit Schuhen (Pleaser) oder auf socken statt Am besten auch knieschoner mitbringen Open Level!

Es werden keine Kenntnisse vorausgesetzt.

Trainerin: Becca

Datum: 30.09.22

Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr

Preis: 25 Euro